ביום שישי ה30.6 בין השעות 9:30 -15:30
הזמנה לעצירה והתחלה מחדש
אנו עלולים למצוא את עצמנו בתוך ים סוער של חוסר וודאות ואתגרים.
חשוב למצוא מקום בתוכנו ממנו אנו יכולים לראות דברים בצורה רעננה, ברורה וחכמה יותר.
יום תרגול בתוך נווה של שקט וטבע יחד עם תרגול מדיטציה יכול להביא קודם כל הרגעה ולאפשר לנו שוב לקבל את החיים כמתנה, לחוש את אנרגיית החיים זורמת דרכנו כחלק מהעולם הטבע.
מדיטצית מיינדפולנס מזימנה אותנו להקשבה מודעת לאמת הפנימית שלנו, לתובנה והתחדשות.
היום יהיה הרוב בדממה ויכלול פרקי זמן של מדיטציה קבוצתית בישיבה וגם בשכיבה, הליכה ומנוחה עמוקה, שיחה והנחיות לחקירה שמביאה ראייה משוחררת על קשיים שלנו.
על המנחה: סוזנה ואן קימנדה, ילידת 1965, הנה מורה מוסמכת מטעם המכון לתנועה, נשימה ומודעות בברלין משנת 1997, מנחה מוסמכת להתמקדות ובוגרת התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס. סוזנה הולכת ומתרגלת בדרך הדהרמה מעל 20 שנה, מנחה קבוצות ומלווה אחת על אחת .
ההוראה מוצעת במסורת הדאנא (נדיבות הלב)
.היום תרגול פונה לבעלי ניסיון ולמתחילים כאחד
מרכז מדיטציה וריטריטים בכליל שבגליל המערבי 