להיות בגוף – מדיטציה ותנועה אותנטית, ריטריט סוף שבוע 1-2/3/19

 ניתן להירשם לרשימת המתנה! הריטריט הזה מלא

התנועה מפגישה אותנו עם הגוף שלנו באופן בלתי אמצעי. הגוף שבאמצעותו אנו נוכחים בעולם. הגוף המופלא הזה, המסתגל, המרפא עצמו, הכואב, הנרגש, הסובל, הדועך ומתכלה. התנועה מפגישה אותנו באופן בלתי אמצעי גם עם האופן שבו אנו מתייחסים לגוף ומאפשרת עבודה פנימית שאינה רק תודעתית, קוגניטיבית ורגשית, אלא גם גופנית ותנועתית.

תנועה אותנטית היא תרגול מדיטטיבי בתנועה שפותח בהשראת תהליכי "דמיון פעיל" של קארל יונג כדרך לחשוף ולעבד חומרים נפשיים לא מודעים. בתרגול תנועה אותנטית יש הזמנה לוותר על "לעשות" ובמקום – "לתת לזה לקרות" – לאפשר לתנועה הנפשית הפנימית להתגלם בגוף באופן ספונטני. תרגול תנועה אותנטית מאפשר מפגש אינטימי ועצמתי עם עצמנו ועם האחר.

סוף השבוע יכלול שילוב של תרגול מדיטציה ותנועה אותנטית, לימוד דהרמה וכתיבה.

מנחה: תומר בשן

מתאמן במדיטציה, תנועה ומגע כעשרים שנה.

מטפל בתנועה ובגישת האקומי, פיזיותרפיסט ומטפל שיאצו.

מתרגל ומנחה מדיטציה, צ'י קונג ותנועה אותנטית.

תחילת הריטריט: יום שישי בשעה 9:30

סיום הריטריט: יום שבת בשעה 18:00

התהליך קבוצתי והתרגול ייחודי ולכן אין אפשרות לאיחורים אחרי השעה 10:00. נא להיערך בהתאם מראש.

דמי הרשמה: 100 ש"ח, אין החזרים.

הריטריט יתקיים בדאנה – נתינה לפי עיקרון נדיבות הלב

להרשמה לרשימת המתנה ללא דמי הרשמה לחצו כאן

מודעות פרסומת