מדיטציה לא דואלית היא התבוננות שלמה, מרחב שלם של קשב לחיים
התבוננות פשוטה הפתוחה לכל מה שקורה ברגע הזה,
התבוננות גלויה ופנויה לכל הדברים;
זו גישה קשובה, גישה בלתי אמצעית לפגישה עם החיים.
מדיטציה לא-דואלית היא מדיטציה של הוויה קשובה
ללא בחירה במטרה וללא הסתמכות על שימוש באמצעים;
היא התעמקות בכל הדברים בגישה של שאלה
ללא הפרדה בין המדיטציה לבין החיים:
להיות מדיטציה ללא בחירה, משמע להיות שלמים עם החיים כהווייתם
זה החופש באמת לנשום את הנשימה של החיים ברגע הזה.
***
הלימוד מותאם לנוכחים המשתתפים, ואין צורך בידע או נסיון קודמים; הרטריט פתוח ומותאם לכולם- הן למתעניינים חדשים אשר רוצים לטעום ולהתנסות במדיטציה, והן לאנשים בעלי נסיון קודם במדיטציה אשר רוצים להעמיק ולהביא אותה אל דרכם בחיים.
***