"הסשן האמיתי הוא יתר ימי חייך"

ג'אן קבט זין

כדי להמשיך את דרכנו במיינדפולנס אנו צריכים הזדמנויות להתחבר מחדש למה שלמדנו במהלך הקורס וגם לחוות את התמיכה של חברים בדרך,

לפיכך מוזמנים ומוזמנות למפגש המשך של בוגרי קורס ה MBSR.

מה יכול לעזור לנו בחיי היום כאשר דברים מסתדרים וגם כאשר הזמנים קשים ואנו נופלים לתוך התגובות האוטומטיות שלנו ?

לפגישה יהיה מבנה מוכר של תרגול פורמלי, חקירה עצמית, תרגילים שמתייחסים בנושא פיתוח של איכויות הלב שיחה קבוצתית וכן טקסטים, שיר או סיפור מעוררי השראה.

נשמע ונשתף על מה שעזור לנו בחיי היום כאשר דברים מסתדרים וגם כאשר הזמנים קשים ואנו נופלים לתוך התגובות האוטומטיות שלנו.

המועד: יום חמישי (!) 4.4.19 משעה 18:00 עד 20:30. במשיב נפש בכליל.

עלות: 150 ₪ במזומן או בהמחאה על שם משיב נפש.

דמי הרשמה 50 ש"ח

להרשמה לחצו כאן

אם יש שאלות או קשיים כלשהם ניתן לדבר עם סוזנה 052-4804227