קורס העמקה במיינדפולנס לתוך החיים במלואם עם סוזנה ואן קימינאדה

מפגשים בימי רביעי אחת לשבועיים

מפגש הראשון ב8.2.2023

  קורס העמקה במיינדפולנס דרך החיים השלמה

🪷

איך אנחנו יכולים לשמור על התרגול שלנו ולהטמיע את פירות תרגול המדיטציה לתוך חיינו העמוסים, על כל המורכבויות ואתגרים שבהם?

דרך המיינדפולנס אינה מוגבלת לזמן שעל כרית המדיטציה, אלא כוללת כל רגע בחיים!

אחרת, איך נוכל לחיות חיים מלאים ומשוחררים?

בקורס הזה על "הדרך הנאצלת כפולת השמונה", שהיא מליבת הלימוד של הבודהה, נבחן את החוויה הישירה שלנו בכל הרבדים של החיים.

במהלך החודשים נחקור איך להיפתח להרמוניה הדדית בכל מערכות היחסים שלנו- עם עצמנו, עם הקרובים לנו ובשאר הסיטואציות החברתיות.

דווקא זמנים של משבר וחוסר ודאות קוראים לנו לחיפוש אחר דרכים חומלות להגיב לאתגרי הקיום, למען חיים מלאים ונבונים.

במפגשים הללו במהלך החודשים הקרובים נוכל לחקור זאת יחדיו, תוך תמיכה ומתן השראה הדדית. זוהי הזדמנות לצמיחה, ריפוי ושינוי עמוקים ואותנטיים. 

המפגשים האלה יכולים לשרת לנו כעוגן בחיי היומיום ששומר עלנו לא ללכת לאיבוד בתוך ים של הדברים אלא להיות מכוון.נת וכך לראות בתודעה בריאה את ההתפתחות ואת המשמעות של המסע האישי שלנו.

כל שיעור כולל :•זמן של שקט•מדיטציה מונחת•שיחת דהרמה•מדיטציה רפלקטיבית  / חקירה מונחת•מעגל שיתוף

אני מעודדת לבוא כמה שאפשר ברצף לפחות פעם בחודש. כל חודש נתמקד ביסוד אחת בחיים ובדרך השמונה.

זה גם תחזק את החוויה של חברות בדרך, של שייכות וכוח של שדה ריפוי משותף מעבר האישי.

שעות של המפגשים הן בין 17:30 ל 20:00

על המנחה: סוזנה ואן קימינדה, ילידת 1965, בעלת תואר שני במדעי הרוח, מורה לתנועה ונשימה ומודעות משנת 1997, מנחה מוסמכת להתמקדות (תרפיה גוף נפש) ומורה למיינדפולנס, לימודים רבים בתחום הריפוי Deep Process Work, Art of Hosting, ACT Acceptance and Commitment Therapy סוזנה מתרגלת מדיטציה מעל עשרים שנה, מנחה קבוצות ומלווה אחת על אחת ברוח הדהרמה הבודהיסטית

עלות הקורס: דמי הרשמה של 200 ש״ח לסמסטר לעמותה

ההוראה על בסיס דאנהה

אשמח לשמוע מכם.ן ומחכה להיפגש

באהבה
סוזנה 

🌞

ניתן לפנות לסוזנה עם כל שאלה: 052-4804227

לינק להרשמה