בהנחיית אלהיה אייל מור

27.1.24

בין השעות 9:30 ל 17:30

אתם מוזמנים ליום תרגול מיוחד בגישת האינסייט דיאלוג – גישה לתרגול מדיטציה במרחב הבינאישי.

האינסייט דיאלוג (דיאלוג של תבונה) הוא גישה שפיתח מורה לדהרמה אמריקאי בשם גרגורי קריימר, המביא את עקרונותיהם המשחררים של הבודהיזם ותרגול המיינדפולנס היישר אל תוך השדה הסבוך, החם והחשוב כל כך שהוא יחסים ומפגש אנושי.

באמצעות תרגולי מדיטציה בינאישיים, בזוגות ובקבוצות קטנות. נתרגל זיהוי מאפשר וחומל של מגוון ההתרחשויות והאוטומטים העולים בגוף\לב\תודעה בשעת שיח עם הזולת. נטפח תבונה, קבלה, יציבות והקשבה עמוקה, בזמן דיבור, בזמן הקשבה.  

בתקופה טעונה זו של מתחים וקיטוב, יש צורך עז במציאת משאבים וכוחות וללמידת דרכים לשיח קשוב ומודע המאפשר לפגוש את המגוון האנושי ואת פגיעותו של הלב.

יום התרגול יכלול מדיטציות שקטות בישיבה והליכה, תרגולים בינאישים בזוגות ו\או קבוצות קטנות, שיחת דהרמה וזמן לשאלות ותשובות, תוך יצירת מרחב בטוח ותומך לחקירה עצמית.

בואו לטבול בחוכמתה של הדהרמה ולנוח במרחב של תבונה וחמלה.

*יום התרגול מיועד למתרגלים.ות אשר יש להן.ם ניסיון בתרגול. במידה ואין לך ניסיון אך ברצונך להשתתף ביום תרגול, ניתן ליצור עמנו קשר לבירור האם וכיצד ההשתתפות יכולה להתאפשר.

להרשמה

על המנחה:

אלהיה אייל מור מתרגלת מדיטציה בדרך הבודהיסטית כ 30 שנה, חיה ונושמת את הדהרמה. היא מלמדת ומנחה מדיטציה במסגרת עמותת תובנה ובמסגרות נוספות בארץ ובאירופה.

בנוסף, אלהיה היא דרמה תרפיסטית, בוגרת הכשרת האקומי, מספרת סיפורים במקצועה ואוהבת שירה מושבעת. סיפורים, שירה, וביטוי יצירתי מהווים כלים מרכזים באופן הוראתה.