~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

סופ"ש של אי שניות ותנועה מודעת

 מאיר זוהר, סוזנה ואן קימדה וסטיבן פולדר (הנחייה קצרה בבוקר יום שבת )

משיב נפש , כליל

~מוזמנים לבוא לסופ"ש כולו או לכל סדנא בנפרד~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

יום שישי  5 לדצמבר:

 ~  10:00 -17:00 ~

 Dropping into Presence

להרפות אל הרגע הזה

SENSORY AWARENESS

עם סוזנה ואן קימנדה

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

יום שבת  6 לדצמבר:

 7:00- 8:30

מדיטציה מונחית בישיבה והליכה עם סטיבן פולדר

8:30 ארוחת בוקר

*~ 9:30 –16:00 ~

להיות מדיטציה, לחיות מדיטציה

סדנת מדיטציה לא-דואלית

 עם מאיר זוהר

*כולל הפסקה לארוחת צהריים

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

פרטים על הסדנאות

בהמשך :

​

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

יום שישי  5 לדצמבר:

 ~  10:00 -17:00 ~

 Dropping into Presence

להרפות אל הרגע הזה

SENSORY AWARENESS

עם סוזנה ואן קימנדה

עד כמה אני מוכנה לפגוש ולחוש את החיים שבתוכי ברגע הזה?

מה אנחנו פוגשים כשהמודעות שלנו נפתחת לתהליכי החיים העדינים שמתרחשים בתוכנו?

מה קורה כשאנחנו מעבירים את תשומת ליבנו מ"אני עושה משהו" לחקירה של כוחות הטבע, המתגלים לנו  בכל תנועה.

SENSORY AWARENESS היא לא עוד טכניקה בתנועה. היא עוזרת לנו לחדש את היכולת להיות בכאן ועכשיו לא רק במהלך מדיטציה פורמלית. הגישה הזאת מכוונת לחוות את החיים באופן ישיר בתוך תנועה ומנוחה. בעזרתה ניתן להגיע ליותר נוכחות שמאפשרת לנו להגיב לכוחות במציאות כפי שהם: כוח המשיכה, נשימה, נטייה טבעית לאיזון, זרימת אנרגיה, מגע ועוד. מחשבות והרגלים מתמוססים כשאנחנו, דרך חקירה מודרכת והתנסות, יותר קשובים ומסורים למה קורה עכשיו.

נגלה מחדש בדרכים רעננות, את תחושת הקשר לאחרים, לעצמנו ולחיים עצמם. נתנסה בשקט בתרגילי תנועה בעבודה בקבוצות ובזוגות.

מנחה: סוזנה ואן קימנדה – מורה מוסמכת לתנועה ונשימה מודעת (ELSA GINDLER/ SENSORY AWARENESS), מנחה מוסמכת בהתמקדות, מתרגלת מדיטציה משנת 2000.

נתחיל ביום שישי בשעה10:00 ויסתיים בשעה 17:00.

מוזמנים להשאר לארוחת ערב במשיב נפש וגם ללינה והמשך תרגול בסדנא עם מאיר זהר בשבת.

 הריטריט יתקיים במסורת הדאנא.

דאנא היא נתינה חופשית לפי רוחב הלב ל'משיב נפש' עבור האירוח, ולמורה עבור הלימוד.

להרשמה: https://docs.google.com/forms/d/1gYjBWR-DSuJ7MsAKloHRe8GaBJxecer4QAjjrAcym4c/viewform?c=0&w=1&usp=mail_form_link

לשאלות: סוזנה 052-4804227

המפגש יתקים במרחב של בית משיב נפש בכליל, מרחב שמאפשר ומחבר אותנו לעוצמה של הפשטות ושל הטבע https://mnclil.wordpress.com/%D7%9C%D7%95%D7%96/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

יום שבת  6 לדצמבר:

~ 9:30 –16:00 ~

להיות מדיטציה, לחיות מדיטציה

סדנת מדיטציה לא-דואלית

 עם מאיר זוהר

מדיטציה לא-דואלית, מדיטציה של הוויה קשובה

ללא בחירה במטרה וללא שימוש באמצעים

ללא הפרדה בין המדיטציה לבין החיים

מדיטציה לא-דואלית היא מדיטציה של הוויה קשובה, מדיטציה שלמה –

מדיטציה בה אין הפרדה בין המתבונן לבין ההתבוננות, בין הדרך לבין.החיים

מדיטציה לא-דואלית היא מדיטציה ללא שיטה –

ללא דעה קדומה וללא מסקנה, ללא שימוש באמצעים וללא בחירה במטרה –

.היא נוכחות ללא אפליה ומודעות ללא ידיעה

מדיטציה לא-דואלית היא מדיטציה ללא מסגרת של מסורת, ללא מתכון וללא נוסחה –

.ללא תלות בתרבות מסוימת, מעבר לכל שפה

מדיטציה לא-דואלית היא פשוט הפתיחות למתרחש כאן ועכשיו –

היא התעמקות בכל הדברים בגישה של שאלה,

.היא פגישה גלויה וישירה עם החיים כהווייתם, ממש ברגע הזה

פרטים נוספים על המורה  והאי תרגול באתר של בית קשב

פרטים והכוונה ולשאלות הקשורות לבית:

סוזנה

0524804227

  הפעילות המתקיימת בבית היא במסורת הדאנא – נתינה חופשית כביטוי של הכרת תודה והערכה למשיב נפש (עבור האירוח ) והמורים   .

( עבור הלימוד )

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

הביאו מנת מזון טבעונית לארוחת צהריים משותפת. אנחנו מרחב אקולוגי השתדלו בלי אריזות שאינן מתכלות וחומרים משמרים