ריטריט זה מעניק הזדמנות לגלות את העצמה והפוטנציאל שבשילוב בין תרגול מדיטציה אינטנסיבי יחד עם תחושות השמחה והתמיכה שעשויות להתעורר מן השהייה בטבע. אנחנו נלמד ונתרגל מדיטציה בודהיסטית ומיינדפולנס בעזרתן אנחנו יכולים להתבונן בעצמנו עמוקות ולפגוש את טבענו האמיתי. בזמן המסע פנימה נתבונן גם החוצה – שעה שאנו לומדים ומגלים אינטימיות עם היופי והפשטות  של הטבע בכליל.
אנחנו מרפאים את עצמנו מבפנים, הטבע מרפא אותנו מבחוץ – בסופו של דבר, גם בפנים וגםבחוץ מתאחדים שעה שאנחנו פוגשים את החיים זורמים בעורקים גופנו ובעורקי העצים, העשב, בעלי החיים והציפורים באותו זמן.

הריטריט יהיה בדממה ויכלול פרקי זמן של מדיטציה קבוצתית בישיבה, מדיטציה קבוצתית  בהליכה וגם ישיבות שקטות בין הסלעים או תחת העצים – בשבילים ובואדיות של כליל.

זמנים: הרשמה והתארגנות – יום רביעי  25.5 18:00
סיום – מוצ"ש, 28.5 ב-18:00

על המורים:

סטיבן פולדר – מייסד עמותת "תובנה" ואחד מהמורים הרוחניים המובילים בישראל. במהלך  20 השנים האחרונות לימד את תורת הלימוד הבודהיסטיות ותרגול מדיטציה בפני אלפי אנשים. בעזרת 40 שנות תרגול אישי עמוק של מדיטציית ויפאסנה ומדיטציית מיינדפולנס, כשלצדן התבונה הבלתי נדלית שבמסורת הבודהיסטית, הוא קורא שוב ושוב לגלות מחדש את הקסם שברגע הנוכחי, את הלב הגדול והתודעה רחבת הידיים הנוכחים מתחת לפני הקרקע בכל עת.http://www.heb.stephenfulder.com/

 

 

 

 

 

 

ערן הרפז – מורה למדיטציה וחכמת הבודהיזם, כותב ומתרגם. עוסק במדיטציה ולימודים בודהיסטיים מזה כ-20 שנים, במהלכן עשה תקופות ארוכות בדממה במנזרים ומרכזי מדיטציה ברחבי העולם. מלמד ריטריטים, סדנאות ומפגשים אישיים במסגרת עמותת 'תובנה'  ומסגרות אחרות. הלימוד של ערן מתאפיין בסגנון בהיר ועדכני, המתבסס על פרשנות רלבנטית לזמננו לחכמה העתיקה. http://www.eranoot.com/

הריטריט פתוח לכולם – תלמידים חדשים  ומנוסים בתרגול מדיטציה כאחד.

יש להביא עימכם/ן: 

כריות מדיטציה (כריות קשות – קטנות\מתנפחות\מתקפלות – שיהיה נוח לשאת בתיק) תרמיל קטן (לנשיאת: בקבוק מים, מעט אוכל, כרית מדיטציה), כובע להגנה מהשמש,נעלי הליכה, קרם הגנה מהשמש, חומר דוחה יתושים, כילה, כלי רחצה, כלי שינה (שק"ש / שמיכה) שאל להתכסות, בגדים נוחים לתרגול, נעלי הליכה נוחות,נעליים  נוחות להסרה, בד דק (לכסות את הפנים והראש כשיושבים בטבע), בקבוק מים אישי, מזרון יוגה / שטיח קטנטן (לשים על האדמה כשיושבים בטבע)

 תנאי האירוח:
במשיב נפש יש אולם תרגול, מטבח טבעוני, שירותים ומקלחות חמות.
נתן ללון באולם התרגול על מזרונים (יש במקום), ניתן ללון בקמפינג, בין עצי הזית. (נא להביא ציוד מתאים)
ניתן גם ללון בתוך בקתה (4 אנשים, ללא חשמל בבקתה)
יש גם אפשרות לשים אוהל על דק גדול וגבוה בין עצי האורן.

אפשר גם ללון בצימרים בכליל, צריך לארגן באופן עצמאי דרך  אתר כליל http://www.clil.org.il/אנחנו ממליצות לבדוק את הגסטהאוס שנמצא במרחק הליכה

עלות הריטריט מתחלק ל2 חלקים

ההוראה – מוצעת על בסיס דאנא שהיא נדיבות הלב, תרומה, מתנה. הנתינה למורים על פי נדיבות הלב ויכולת הכיס בסיום הריטריט.

עלויות האירוח והמזון – גם הם על בסיס דאנא, עם המלצה לסכום של 400 – 600 ש"ח לכיסוי הוצאות המקום.

בכדי להירשם ולהבטיח את מקומך, יש להעביר דמי רישום בסך 100 ש"ח (לא ניתנים להחזר)  לחשבון משיב נפש, פרטים מלאים בטופס ההרשמה

אם את/ה מעוניינ/ת להגיע 🙂 אנא הקדימו להירשם עוד היום (ההרשמה נסגרת מחר, יום שלישי בערב…) >  להרשמה לחצו כאן