inside out
סדנת סופ"ש תקשורת מקרבת (NVC) למתחילים עם רוני כ"ץ

~ מקומות אחרונים למצטרפים ספונטניים ~ 

קונפליקטים, ויכוחים, קושי בקשר או בתקשורת – מוכר?
הימנעות, לא ממש לדבר על דברים כואבים או מטרידים, 'לדלג הלאה' – מוכר?
לקפוץ אל האש, לריב, לשפוט, להאשים – מוכר?
להרגיש ריחוק או אפילו בדידות מול אנשים אהובים – מוכר?

את הדפוסים האלו אפשר למצוא בכל מערכות היחסים שלנו, בזוגיות, בהורות, בחברויות ובעבודה.
אני מזמינה אתכן/ם לדרך שמציעה אפשרות אחרת,
אפשרות לדיאלוג פתוח וכנה שיש בו מקום לביטוי מלא של המרחבים והמעמקים של העולם הפנימי שלנו, ולהקשבה לחויה העמוקה של הזולת.
כשפגיעות (vulnerability) פוגשת פגיעות – יש חיבור אנושי, יש קרבה, יש חמלה.

מערכות יחסים הן הזדמנות לעבודה 'רוחנית', לפגוש את הפינות שעדיין נסתרות מעינינו, לגלות עוד רובד שבו אפשר לקחת אחריות עמוקה על התגובות וההתנהגויות שלנו, ובקצה בקצה, גם להצליח לבחור אחרת.
זאת הזמנה לזהות את הרגלי התקשורת המרחיקים שלנו ולצעוד אל עבר עולם שיש בו חויה של שותפות, יחד וקרבה.

בסופ"ש נתנסה בכלים שמציעה התקשורת המקרבת, נכיר את המודל שמציעה השיטה, נתנסה בביטוי עצמי אותנטי וכנה, נגלה את כוחה של האמפתיה, ונלמד איך אפשר להחזיק ביחד קונפליקטים וקשיים ביחסים.

נתכנס ביום חמישי 3.3.16

ההרשמה תתחיל בשעה 17:30 – 16:00

ונסיים בשבת 5.3.16 בשעה 16:00.

אפשרויות לינה:
לינה באולמות התרגול במשיב נפש (יש מזרונים במקום)
אם מזג האוויר מאפשר קמפינג בין עצי הזית, יש להביא איתכם ציוד מתאים.
ניתן גם להשכיר חדר / צימר ברחבי כליל (מידע נוסף כאןhttp://www.clil.org.il/)

ארוחות (טבעוניות וטעימות) יסופקו על ידי משיב נפש בכל ימי הריטריט. במידה וישנם צרכים תזונתיים מיוחדים, אנא יידעו אותנו מראש וננסה לסייע.

על המנחה:
רוני כ"ץ – מנחת קבוצות ומלווה תהליכים אישיים וזוגיים בגישת תקשורת מקרבת.
אחרי כ – 10 שנים במסע החקירה של גוף, נפש ורוח, נכנסה התקשורת המקרבת לחיי ופתחה מימד נוסף וחדש בו כל אלו יכולים להתממש ולהתגלות ביחסים עם הא/נשים הקרובים לנו.
החיבור המרגש שיוצרת התקשורת המקרבת בין מעמקי ומרחבי הנפש ליומיום הפשוט, הוליד בי את הרצון לפתוח את דלת ה"מקרבת" לעוד ועוד א/נשים.

עלות הריטריט:
המורה מלמדת על בסיס דאנא, שהיא מסורת עתיקה של נדיבות הדדית – לפי רצון הלב ויכולת הכיס. בסיום הריטריט תינתן אפשרות לתת דאנא עבור המורה.

דמי הרשמה של 100 ש״ח (non refundable – לא ניתנים להחזר) יבטיחו את מקומכם בקורס
100 ש"ח נוספים ייגבו בתחילת הקורס, מוקדשים לכיסוי עלויות האירוח.
ההרשמה בעיצומה, להרשמה לחצו על הלינק >
https://docs.google.com/forms/d/1F5zuSvJmZILTVp_Ioo7xL7_8-4hT8JTohLnxK6A7D4Y/viewform

משתתפים מספרים:
"הקורס ותקשורת מקרבת עזרו לי ללכת על זה ולהביע את עצמי. לפעמים בנקיון ודיוק וגם שקט שמפתיעים אותי, ולפעמים לא בנקיון ודיוק ועדין אני שמחה שאני מנסה וקופצת למים…" (ת')

"תקשורת המקרבת עוזרת לי להתחבר לעצמי ולהצליח לשנות דפוסים שאינם משרתים אותי וליצור תקשורת קרבה במצבים בהם לא יכולתי לפני. אני יותר קשובה לעצמי ולאחרים ולומדת לבטא את עצמי ולהקשיב לצרכים של מי שמולי." (מ')

 לכיסוי הוצאות הבית על ארוחות והוצאות נוספות נבקש לקחת חלק דרך תרומה של 150 ש״ח

בכדי שנוכל להעריך את כמות המשתתפים – אנא הירשמו בטופס

לחצו כאן

 

מגע הוא אמצעי ישיר לקשר אנושי בסיסי. אנחנו נולדים לתוך קשר, וזקוקים למגע לצורך קיום בטוח ולהתפתחות. המגע הבסיסי שאנו זקוקים לו מאפשר לנו להרגיש את עצמנו ואת זולתנו. בסדנה נתבונן בעצמנו, נשים לב דרך מגע… נלמד וניזכר במגע טבעי, מכבד, לא שיפוטי, קשוב ונוכח.
נשים לב כיצד מגע משפיע עלינו, כאשר נוגעים בנו וכאשר אנו נוגעים באחרים. כל זאת בתוך סביבה בטוחה המאפשרת הרפייה מהאחיזות הגופניות והנפשיות המורגלות וקשר עם מה שמעבר למודעות היומיומית.

הסדנה מתאימה למטפלים ולמורים המעוניינים להכיר, להעשיר ולהעמיק את איכות המגע ככלי המחבר בין גוף לנפש ורוח, והן למעוניינים בתהליך אישי של העמקת הקשר עם עצמם ועם סביבתם.

עבודת הטיפול במגע קשוב התפתחה אצלי על בסיס שיטתה של מריון רוזן (Rosen Method Bodywork). בעבודה הטיפולית אני שמה לב באמצעות כפות הידיים למתח השרירי, לנשימה, לתנועות ולשינויים בגוף ובאמצעות שילוב של מגע ושיחה מאפשרת למטופל לשים לב לעצמו ולבוא בקשר עם רגשות, זכרונות וחוויות, תכנים לא-מילוליים ולא-מודעים האצורים בגוף.
לימוד המגע הקשוב ככלי טיפולי הוא תהליך אישי ומקצועי מעמיק. בסדנה ניתן בסיס והכרות ראשוניים עם המגע הייחודי ועם איכות הקשר האנושי והטיפולי הטמונה בו.

בסדנה ניגע באופן חוויתי, תמציתי ובסיסי בנושאים הבאים:

– הקשבה באמצעות כפות הידיים להחזקות הגופניות, למתחים, לאימפולסים של תנועה (ואי-תנועה), לנשימה ועוד.

– מגע מכבד, לא-שיפוטי, משרה בטחון, נוכח לזולת על רגשותיו, מצוקותיו ואוצרותיו…

– הקשבה לזולת מתוך הקשבה לעצמנו.

– עבודה עם כפות הידיים מתוך קשר עם הגוף כולו.

– התנסות בסוגים שונים של מגע לקראת גילוי מגע נוכח, מקשיב ולא-עושה.

– שימוש יצירתי בכפות הידיים, הרחבת יכולת ההבחנה שלהן, העמקת האפשרות לחוש, להתבטא

וליצור קשר באמצעותן.

– להיות במגע עם הלא-ידוע…

הסדנה איננה מכשירה מטפלים במגע. למעוניינים בהמשך הכשרה מעמיקה ויסודית כמטפלים יוצעו לימודי המשך.

על המנחה:
רוני מוסנזון נלקן, מטפלת ומורה מוסמכת בשיטת רוזן. עובדת בקליניקה פרטית בירושלים ותל אביב. למדה עם מריון רוזן ועם מורים שונים באירופה וארה"ב. בנוסף, למדה ולומדת פסיכותרפיה ובודהיזם, גשטלט, סופרויז'ן בפסיכותרפיה גופנית, אנליזה ביואנרגטית ועוד. באה מרקע של תיאטרון בובות אמנותי, בוגרת החוג לתיאטרון באוניברסיטת תל אביב, אמנית בתיאטרון הקרון בירושלים, מלמדת ומלווה אמנים בתהליכי יצירה במשך למעלה מ-25 שנה בבית הספר לתיאטרון חזותי ועוד.
כפות הידיים תמיד היו עבורי כלי להבעה וקשר. באמצעותן אני נוגעת מהמקום היצירתי בתוכי במקום היצירתי והפועם במטופל.

ההוראה ניתנת על בסיס דאנא, נדיבות הלב ויכולת הכיס.

עלות למשתתפ/ת כולל מיטת טיפולים, 300 ש"ח
למי שמגיע עם מיטת טיפולים משלו העלות 225 ש"ח

להרשמה והבטחת מקום בסדנא יש להעביר דמי רישום על סך 100 ש"ח.
פרטים מלאים בטופס הרשמה >
https://docs.google.com/forms/d/1CutW9U6lwdX66-h-798CPQPMHkNeMdMIyw6m0K3MLp0/viewform

 

inside out
סדנת סופ"ש תקשורת מקרבת (NVC) למתחילים עם רוני כ"ץ
3-5 למרץ, משיב נפש כליל
(ההרשמה בעיצומה, לינק להרשמה בהמשך הפוסט)

קונפליקטים, ויכוחים, קושי בקשר או בתקשורת – מוכר?
הימנעות, לא ממש לדבר על דברים כואבים או מטרידים, 'לדלג הלאה' – מוכר?
לקפוץ אל האש, לריב, לשפוט, להאשים – מוכר?
להרגיש ריחוק או אפילו בדידות מול אנשים אהובים – מוכר?

לאירוע בF  > 

https://www.facebook.com/events/236790209985864/

10 דקות של היכרות עם תקשורת מקרבת על פי מפתח השיטה, הפסיכולוג מארשל רוזנברג > 
https://www.youtube.com/watch?v=DgaeHeIL39Y

חברים וחברות 

אנחנו  מזמינים מתרגלים ותיקים וחדשים שמחפשים הזדמנות לשרת במשיב נפש 

ברוח הדהרמה, ולפתח את האיכויות של נדיבות הלב דרך העשייה 

לתפקיד אם / אב בית:

מתאים למי שמעוניין לחיות בפשטות של הטבע בכליל באורח חיים מקיים, לקחת חלק בבניית סנגהת בית. השהייה במשיב נפש מאפשרת לקבל השראה ולמידה מהמורים והסנגהה דרך השתתפות בפעילויות והחיים במקום. המתנדב/ת יקבל אפשרות ללינה וכלכלה. בנוסף, כתמורה לשירות המתמשך, יוכלו המתנדבים להשתתף ברוב הריטריטים וקורסים.

התפקיד של המתנדב/ת הינו בעיקר ניהול של הבית, המטבח וגן הירק, עריכת קניות לקראת ריטריטים וסופי שבוע וקבלת פני המשתתפים במקום חלק מהשירות כולל נוכחות לסירוגין כאם או אב בית בריטריטים בסופי שבוע/חגים על פי תורנות מוסכמת מראש

מי שחש/ה את הקריאה ומעוניינ/ת לקבל פרטים נוספים

מתבקש/ת לפנות אל סוזנה

052-4804227