השהיה בטבע תוך כדי תרגול מדיטציה ומגע מודע דרך החושים (SENSORY AWARNESS)

מאפשר לנו לחוות את החיים באופן ישיר יותר ,שמח הרמוני ורגוע.

רחש המים זרימת החול ,משב הרוח הרענן ,קרירות הסלעים ריח האדמה,קולות היער

יחברו עימנו למפגש עדין בן שמים וארץ.

בחיק הטבע נטייל ,נתבונן נקשיב,נתנסה בתנועה ומגע,ביחד ולבד ,בישיבה ובהליכה.

נצא כל יום לפרק זמן לנחל, לחוף הים או לסלעים ולעצים בוואדי, בעיקר בשעות היום ולעתים גם בלילה.

נפנה מקום לטבע הלב להיפתח אל לב הטבע,

הריטריט מתאים לכל הגילים. אין צורך נסיון קודם בתנועה או במדיטציה

מנחות:

סוזנה ואן קימנדה, מורה מוסמכת לתנועה, נשימה ומודעות (ELSA GINDLER/ SENSORY AWARENESS), מנחה מוסמכת בהתמקדות ומוסמכת להוראה MBSR מתרגלת מדיטציה במסורת וויפסנה 20 שנה

דיאו אקילה

מנחה ומורה למדיטציות ועבודה אנרגתית.

אומנית מוליכה טיפולית ומתרגלת מדיטציות בעצמה למעלה מעשרים שנה

שהתה במזרח כ 14 שנה,ומשלבת את תרבות המזרח והמערב להקניית כלים לחיים מאושרים וחופשיים יותר

להרשמה לחץ כאן

מי ייתן וכל הברואים יהיו חופשיים ומאושרים עלי אדמות