בברכת הדרך 🙂
+ מוזמנים להעביר את העדכן הלאה ~זה עלול לגרום לשרשרת אירועים משמחת ~
+ נשארו עוד מספר סופי שבוע פנויים לקהילה לפעילות מידטטיבית 🙂 ללוז חודשי כאן
+ נשמח לדאנא של מזרונים ,כריות, תכנות והפצה .
+ מאחורינו ריטריט חנוכה מרגש ואינטנסיבי בה חקרנו את היחסים בינינו ול.. הכל !
תודה לכל מי שתמך ועזר .. וגם למי שלא .! Ulali- All My relations
+ מוזמנים להגיע לריטריט אישי בכל זמן !
~~~~~~~~~
מתחדש במרחב:
~~~~
יסודות המדיטציה והחשיבה הבודהיסטית
קורס חצי-שנתי (18 מפגשים)
ללימוד יסודות מדיטציה ודְהרמה (החכמה הבודהיסטית)
מרכז 'משיב נפש',כליל
בהנחיית ערן הרפז
החכמה הבודהיסטית ("דְהָרְמָה") מאמתת אותנו עם העובדה שאי-נחת וחוסר סיפוק מהווים מרכיב משמעותי בחוויה האנושית.
הדהרמה גם מגלה לנו כי יש חופש מאי-הנחת וחוסר הסיפוק.
באמצעות פיתוח וטיפוח של חכמה וחמלה, התנהלות מוסרית אחראית וחקירה מדיטטיבית מוליכה אותנו הדהרמה לחשוף דעות קדומות, מוטעות ומתעתעות, אשר טמונות בבסיס החשיבה שלנו, ומסייעת לנו לפתח דרך חיים של חופש וחמלה.
הקורס מיועד לאנשים החדשים יחסית לעולם המדיטציה והחשיבה הבודהיסטית
-ההשתתפות בקורס מחייבת תרגול מדיטציה בבית-
הקורס מיועד לעזור לתלמידים לפתח תרגול מדיטציה יומיומי שהוא מרכיב חיוני בדרך
ערן הרפז – מורה למדיטציה וחכמת הבודהיזם, כותב ומתרגם. עוסק במדיטציה ולימודים בודהיסטיים מזה כ-20 שנים, במהלכן עשה תקופות ארוכות בדממה במנזרים ומרכזי מדיטציה ברחבי העולם. מלמד ריטריטים, סדנאות ומפגשים אישיים במסגרת עמותת 'תובנה' ומסגרות אחרות. הלימוד של ערן מתאפיין בסגנון בהיר ועדכני, המתבסס על פרשנות רלבנטית לזמננו לחכמה העתיקה. www.eranoot.com
הקורס יכלול:
- לימוד שיטתי של מדיטציה-
לימוד ותרגול המדיטציה יכלול לימוד מעמיק של מדיטציית ויפסאנה\תובנה, מיינדפולנס-mindfulless והכרות עם טכניקות מדיטציה אחרות (סָמאטָה, מֶטה)
- לימוד של יסודות השקפת העולם הבודהיסטית–
מנושאי הלימוד:
- אי-נחת וסבל
- עבודה עם הלכי רוח מאתגרים (חמדנות, כעס, אי-שקט, עצלות, ספק)
- היאחזות
- חלופיות וארעיות
- חקירת ההשקפה 'אני'
- חופש
- חמלה
- הדרך הרוחנית
פרטים נוספים:
המפגשים יתקיימו בימי ראשון במרכז 'משיב נפש', כליל
(מפה ניתן למצוא: www.mnclil.wordpress.com)
חלק א (8 מפגשים שבועיים, ימי ראשון, 19:00-21:00)-
יוקדש ללימוד שיטתי של מדיטציה תוך מטרה לסייע למשתתפים לפתח, בתוך פרק זמן זה, תרגול מדיטציה יומיומי : 5, 12, 19 בינואר, 2, 9, 16, 23 בפברואר, 2 במרץ.
חלק ב (10 מפגשים דו-שבועיים, ימי ראשון, 18:45-21:15):
9, 23 במרץ, 6, 13 באפריל, 4, 18 במאי, 1, 15, 29 ביוני, 6 ביולי.
תשלום:
התשלום לסטודיו "משיב נפש" (עבור האירוח) וערן (עבור הלימוד וההנחיה) הינו על בסיס של
דאנא\רוחב-לב – נתינה חופשית כביטוי של הכרת תודה והערכה .
להרשמה: אפרת גבאי – efratgabb@gmail.com
מומלץ להרשם במייל. יש לשלוח שם וטלפון.
להרשמה טלפונית 052-4503258
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
+ קבוצת אדוויטה ( אי שניות ) על פי הספר
I AM THAT
ימי שלישי
00 :12 – 10:00
+ ההנחייה היא על ידי חברות וחברי הקבוצה לפי הרצון והנכונות
+ ניתן להביא מנת מזון טבעונית לארוחת צהריים משותפת לאחר מכן
לתיאום : ישראל רוזמן
ישראל : 0523236906
mashivnefesh@gmail.com
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
+ חשיפת האי שניות – ריטריט ודנטה.
אדם אמיץ הוא זה הבוחן את חייו בכנות.
+ בתאריכים 26-28 לדצמבר יתקיים ריטריט סוף שבוע עם סוואמי בודהטמננדה, מורה ישראלי שלמד שנים רבות בהודו, השייך למסורת מתודולוגית בת אלפי שנים שעברה ממורה לתלמיד, ממורה לתלמיד.
+ ריטריט ארוך של עשרה ימים :1/2- 23/1 פתוח למשתתפים באחד מהריטריטים הקצרים .
לפרטים נוספים על המורה והדרך באתר :
בואו, דרוש רק צעד אמיץ.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
+ התשלום למורה (על הלימוד ) ולבית ( על האירוח והמזון ) הינו על בסיס של רוחב לב – נתינה חופשית כביטוי
של תודה והערכה .
+רוצה לעזור במטבח ?
צור / צרי איתי קשר – סופיה – 0527406388
ללו"ז ופרטים נוספים : mnclil.wordpress.com/על-המקום/פעילויות-אדוויטה/
May all beings be happy
https://www.facebook.com/pages/Advaita-Vedanta-Israel/137314823033389
https://www.facebook.com/mashivnefesh?fref=ts
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 |
 |
לגעת בסבל בחמלה -שילוב של מדיטציית מיינדפולנס עם ריפוי הילד הפנימי
דר' סטיבן פולדר, מרשה קרייזל
שבת 21 בדצמבר במשיב נפש כליל בין השעות 9:30-16:00.
(נא להביא מנת מזון לארוחה משותפת)
~~ בדאנא ~~
הסדנה מציעה חוויה עמוקה של יום אחד, בה נתרגל שילוב בין שתי גישות המאפשרות פתיחת מרחב של חמלה כלפי החוויות הפנימיות שלנו הכוללות חוויות של סבל.
ד"ר סטיבן פולדר ינחה אותנו, דרך מדיטציה, לפתוח מרחב – כאן ועכשיו – של קבלה וחמלה כלפי המחשבות והרגשות שעולים בנו.
מרשה קרייזל תוביל אותנו לחיבור לילדים הפנימיים שפעם היינו.
נתחבר לחוויות החיים של הילדים הללו בשתי דרכים:
-
תקשורת בין שתי אונות המוח דרך יד ימין ויד שמאל. דמיון מודרך בו תפגשו עם הילדים הפנימיים שלכם.
דרך המפגשים האינטימיים הללו נוצרת התייחסות של הבנה ואהבה כלפי הילד או הילדה שהייתם. מאחר והילדים הללו הם השורש של הרגשות והמחשבות שלכם היום, מתאפשר פיתוח של הבנה וחמלה כלפי החוויות הפנימיות שלכם היום.
מרשה קרייזל היא עובדת סוציאלית קלינית בהכשרתה וב- 35 השנים האחרונות מיישמת בעבודתה הטיפולית את שיטת 'ריפוי הילד הפנימי'.
אהבתה של מרשה לדרך הבודהיסטית – לחוכמתה, למדיטציות שלה, ולחמלה שהיא מביאה אל תוך העולם, היא ההשראה להוראה שלה בסדנה.
ד"ר סטיבן פולדר נולד בלונדון ב-1946. הוא המייסד והמורה הבכיר בעמותת 'תובנה', הארגון המוביל בישראל ללימוד ויפאסאנה ודהרמה, ובחמש עשרה השנים האחרונות מלמד ומנחה ריטריטים וקורסים רבים. הוא מייסד-שותף ומורה ב'שביל זהב', עמותה יהודית-ערבית שמובילה פעילויות שלום ברוח הדהרמה
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
סוף שבוע לימוד חוויתי של התמקדות
בהתמקדות מתחברים לרגשות העכשויים דרך תקשורת פנימית עם התחושות המורגשות בגוף. במקום הכחשה, הזדהות או חוסר אונים מול רגשות קשיים ודפוסים מנטליים, יוצרים קשר עם כל זה כמשהו שזקוק לתשומת לבנו, וכך מגלים משהו שעוד לא הכרנו. האינטגרציה הזו מאפשרת יותר אינטימיות עם עצמנו, הקלה עמוקה מורגשת בגוף ושיחרור להיות נוכח בהווה.
בסדנה נלמד את הגישה, את העקרונות והכלים הבסיסים של התמקדות ונגלה איך לשלב בן תרגול המדיטציה לכלים של התמקדות על מנת שהאנרגיה תשוחר ואנו נתפנה לפעול בעולם כפי שזה נכון ומדויק לנו.
מעבר ללימוד של כלי עוצמתי, זו גם הזמנה לעבור תהליך משמעותי עבורך בתוך קבוצת סנגה שתומכת בנוכחות, קבלה וחמלה.
המפגש יתקים בבית פרטי בכליל עם חלונות גדולים שמחברים אותנו לעוצמה של הטבע וחום התנור עצים במרכז. תנאים אילו תומרים בנו לגעת במה שחי בליבותנו. נשלב גם מנוחה ותנועה שיזינו אותנו בסוף שבוע הזה.
סוזנה ואן קימנדה, מטפלת גוף נפש מזה כ 16 שנים, מוסמכת בהתמקדות על ידי פרופ' יוג'ין ג'נדלין שפיתח את שיטת ההתמקדות כדרך גופנית נפשית להגיע לשינויים מרפים. הן הקשיים המורגשים בגוף והן הפיתרונות שלהם נחווים כשכור בתוך הגוף.
הקורס יפתח ביום שישי ב 3.1.2014 . מוזמנים להגיע בשישי מ-12. תוגש ארוחה קלה ואפשר להירשם ולנוח. מתחילים ממש בשעה שלוש.
הקורס יסתיים ביום שבת 4.1.2014 בשעה 17:00
הלינה תתבצע במרחב הבית שיתפקד כחדר שינה גדול. יש מזרונים !
מה להביא? כלי מיטה, בגדים חמים, פנס (סולארי) מגבת וכלי רחצה, וכן מוזמנים להביא תבשיל או סלט לחלוק לארוחת ביום שישי
דאנא ניתן לתרום לפעילות המתקיימת בבית במסורת הדאנא נתינה חופשית כביטוי של הכרת תודה והערכה למשיב נפש עבור האירוחו המורה עבור הלימוד
אנו ממליצים להגיע ביחד, אנא צרו קשר באמצעות המיילים על מנת לתאם הגעה או עזיבה משותפת
מספר המשפתים מוגבל ל 10 וסוף השבוע מחייב הרשמה, ההרשמה בלינק
https://docs.google.com/forms/d/1DVgnRIHAEEQMVp7GiP3U2trYsCti9mveNFwaQGKTNQ4/viewform
Visit the Facebook event to see updates!
https://www.facebook.com/events/235791909913800/?ref=22
לכל שאלה
~0527406388 ~
mashivnefesh@gmail.com
~~~~~~~~~~~~~
מי יתן וכל בני האדם יחוו את השלום והבטחון שכאן
מרכז מדיטציה וריטריטים בכליל שבגליל המערבי 